Programación Espacio Ocio Pozuelo

Actividades de ocio en fines de semana Febrero

Sábado 7

Ocio EL CLUB y EL EQUIPAZO

Mural de invierno y ScapeRoom / Espacio Ocio Pozuelo / De 17:00 a 20:00 h.

Ocio LA TROPA y LA BANDA

Juegos sensoriales y psicomotricidad / Espacio Ocio Pozuelo / De 16:30 a 20:00 h.

Ocio LA PANDILLA y LOS COLEGAS

Actividad Cultural- Teatro o Musical / Madrid / De 16:30 a 20:30 h.

Ocio LA CUADRILLA y LOS AMIGOS

Actividad Cultural- Exposición / Madrid / De 16:30 a 20:30 h.

Ocio EL GRUPETE

Actividad Cultural- Exposición / Madrid / De 10:00 a 14:00 h.

 

Sábado 21

Ocio EL CLUB y EL EQUIPAZO

Torneos deportivos / Espacio Ocio Pozuelo / De 17:00 a 20:00 h.

Ocio LA TROPA y LA BANDA

Minigymkhana y fiesta / Espacio Ocio Pozuelo / De 16:30 a 20:00 h.

Ocio LA PANDILLA y LOS COLEGAS

Actividad Cultural- Exposición / Pozuelo de Alarcón / De 16:30 a 20:30 h.

Ocio LA CUADRILLA y LOS AMIGOS

Actividad Cultural- Teatro o Musical / Madrid / De 16:30 a 20:30 h.

Ocio EL GRUPETE

Torneo de Pádel / Pozuelo de Alarcón / De 10:00 a 14:00 h.

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Talleres formativos anuales (Plazas disponibles) Febrero

CREACTIVO (PEQUES)

👥 Peques · 🕐 lunes 17:30–19:00 h.

Bloque II: Cuentos, personajes y mundos imaginarios:

 2 de febrero → Máscaras de cuento: creación de máscaras de personajes

 9 de febrero → Marionetas articuladas: muñecos con cartulina y materiales reciclados

 16 de febrero → Teatro de sombras: siluetas y fondo para representar escenas

 23 de febrero → Gran cuento colectivo: puesta en escena con todos los personajes y decorados

HABILIDADES SOCIALES

👥 Adolescentes · 🕐 martes 17:30–18:30 h.

Bloque II: Autorregulación, conversación y resolución de conflictos:

 3 de febrero → Conversación II: escuchar y responder con interés

 10 de febrero → Opiniones diferentes: expresar desacuerdo con respeto

 17 de febrero → Resolución de conflictos I: identificar el problema

 24 de febrero → Resolución de conflictos II: buscar soluciones y acuerdos

COCINA SANA Y NUTRICIÓN

👥 Jóvenes · 🕐 miércoles 17:30–19:00 h.

Objetivo: Aprender a cocinar cuidando la salud.

Contenido:

 4 de febrero → Legumbres fáciles: ensalada de garbanzos / hummus con crudités.

 11 de febrero → Huevos y proteínas: tortilla sencilla con verduras.

 18 de febrero → Bocadillos y snacks saludables: bocatas integrales + brochetas de fruta.

 25 de febrero → Menú completo sencillo: plato único saludable y postre de fruta.

VIDA INDEPENDIENTE

👥 Jóvenes · 🕐 jueves 17:30–19:30 h.

Objetivo: Fomentar autonomía y habilidades para el día a día.

Contenido:

 5 de febrero → Organización de la casa: limpieza básica y reparto de tareas.

 12 de febrero → Compras en el súper: lista, precios y lectura de etiquetas.

 19 de febrero → Trámites sencillos online: citas, consultas y pequeños formularios.

 26 de febrero → Apps útiles para el día a día: mapas, recordatorios y organización personal.

EXPRESIÓN CORPORAL Y MOVIMIENTO

👥 Adolescentes · 🕐 viernes 17:30–18:45 h.

Objetivo: Mejorar la forma física de manera divertida.

Contenido:

 6 de febrero → Circuito de resistencia + juegos con música.

 13 de febrero → Coreografía grupal I: crear la secuencia entre todos.

 20 de febrero → Coreografía grupal II: ensayo y grabación de la coreo.

 27 de febrero → Juegos cooperativos de movimiento y relajación final.

CREACTIVO (JÓVENES)

👥 Jóvenes · 🕐 viernes 18:30–20:00 h.

Objetivo: Potenciar la creatividad y la expresión personal. 

Contenido:

 6 de febrero → Fanzine personal I: ideas, bocetos y estructura.

 13 de febrero → Fanzine personal II: maquetación, collage y textos.

 20 de febrero → Fotografía creativa con móvil: encuadre, luz y pequeñas series.

 27 de febrero → Proyecto libre guiado: cada participante desarrolla y presenta su obra

TALLER DE ARTES ESCÉNICAS

El Programa Municipal de Artes Escénicas tiene como principal objetivo, acercar el mundo de la danza y la interpretación a todas aquellas personas que presentan mayores dificultades en su acceso a actividades lúdicas y formativas de calidad. Inspirado en una metodología innovadora y dirigido por profesionales que cuentan con una amplia experiencia en este ámbito, los participantes disfrutarán de una formación integral capaz de reportarles importantes beneficios en su calidad de vida.

Dicho programa está integrado por los siguientes grupos:

• Danza Infantil I: Martes y/o jueves de 17:30 a 18:30 h.
• Danza Infantil II . Martes y/o jueves de 18:30 a 19:30 h.
• Danza Jóvenes I: Lunes y/o miércoles de 17:30 a 18:30 h.
• Danza Jóvenes II: Lunes y/o miércoles de 17:30 a 18:30 h.
• Danza Adultos I: Lunes y/o miércoles de 18:30 a 19:30 h.
• Danza Adultos II: Lunes y/o miércoles de 18:30 a 19:30 h.
• Canto (adolescentes y jóvenes): Miércoles de 17:30 a 18:30 h.

CLUBES DE LECTURA FÁCIL

Club I. Biblioteca de Rosalía de Castro jueves 15:30 a 16:30 h- adultos.

Club II. Biblioteca Miguel de Cervantes jueves de 17:15 a 18:15 h- jóvenes.

Club III. Espacio Ocio martes 17:30- 18:30 h- adolescentes.

 

Talleres Trimestrales Enero - Marzo

JUEGOS TRADICIONALES

👥 Jóvenes y adolescentes · 🕐 viernes 17:30–18:45 h.

Objetivo: Redescubrir los juegos de toda la vida trabajando cuerpo y mente en grupo.

 6 de febrero → Balón prisionero y variantes cooperativas

 13 de febrero → Carreras locas y relevos

 20 de febrero → Juegos de puntería y precisión

 27 de febrero → Escondite y búsqueda en el jardín

MAESTROS REPOSTEROS: “DEL HORNO AL CORAZÓN”

👥 Adultos · 🕐 viernes 18:45–20:00 h.

Objetivo: Ganar autonomía en repostería preparando dulces sencillos y compartiendo en grupo.

 6 de febrero → Brownies y bizcochos de chocolate

 13 de febrero → Postres de cuchara: natillas y cremas frías en vasito

 20 de febrero → Repostería tradicional: rosquillas al horno o bizcocho de limón

 27 de febrero → Decoración fácil: glaseados y toppings para cupcakes y bizcochos

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Programa de apoyo para personas con enfermedad mental y sus familias. Febrero

Sábado 7

ACTIVIDADES DE OCIO COMUNITARIO I

Aperitivo/ Avenida de Europa / De 10:00 a 14:00 h.

Viernes 27

ACTIVIDADES DE OCIO COMUNITARIO II

Torneo de Pádel/ Pistas del Pradillo /De 17:30 a 20:30 h.

Jueves 26

Tertulias para la Convivencia

Señales de alarma y cuándo pedir ayuda. Cuál es mi papel / 17:00 a 19:00 h.

TALLER DE HÁBITOS DE VIDA SALUDABLE

• Psicología para la salud y ejercicios de movilidad básica/ lunes de 12:30 a 13:30 h./ Espacio Ocio Pozuelo. Invitación a roscón y chocolate-
• Jugamos al pádel/ miércoles de 12:30 a 13:30 h./ Pistas de Pádel Polideportivo El Pradillo.
• Reto de 1000 pasos por Pozuelo/ viernes de 12:30 a 13:30 h./ Entornos comunitarios/ 12:30 a 13:30 h.

 

Todos los martes

Apoyo y orientación individual

Espacio para el Ocio Pozuelo/ 11:00 a 14:00 h.

Actividades de Acompañamiento a la Inclusión

Entornos comunitarios/ 17:00 a 19:30 h.

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Actividades de ocio en fines de semana Marzo

Sábado, 7

Ocio EL CLUB y EL EQUIPAZO

Concurso Master chef / Espacio Ocio Pozuelo / De 17:00 a 20:00h.

Ocio LA TROPA y LA BANDA

Reposteros en acción / Espacio Ocio Pozuelo / De 16:30 a 20:00h.

Ocio LA PANDILLA y LOS COLEGAS

Chaos Lab / Madrid / De 16:30 a 20:30h.

Ocio LA CUADRILLA y LOS AMIGOS

SalpicArte / Madrid / De 16:30 a 20:30h.

Ocio EL GRUPETE

Torneo de bolos / Majadahonda / De 10:00 a 14:00h.

 

Sábado, 21

Ocio EL CLUB y EL EQUIPAZO

Torneo de juegos de mesa / Espacio Ocio Pozuelo / De 17:00 a 20:00h.

Ocio LA TROPA y LA BANDA

Actividades y juegos sensoariales / Espacio Ocio Pozuelo / De 16:30 a 20:00h.

Ocio LA PANDILLA y LOS COLEGAS

SalpicArte / Madrid / De 16:30 a 20:30h.

Ocio LA CUADRILLA y LOS AMIGOS

Chaos Lab / Madrid / De 16:30 a 20:30h.

Ocio EL GRUPETE

Museo de Cera / Madrid / De 10:00 a 14:00h.

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Programa de apoyo para personas con enfermedad mental y sus familias. Marzo

Sábado, 7

ACTIVIDADES DE OCIO COMUNITARIO I

Aperitivo/ Avenida de Europa / De 10:00 a 14:00h.

 

Viernes, 20

ACTIVIDADES DE OCIO COMUNITARIO II

Exposición/ Pozuelo de Alarcón /De 17:30 a 20:30h.

 

Jueves, 19

Tertulias para la Convivencia

Señales de alarma y cuándo pedir ayuda. Cuál es mi papel / 17:00 a 19:00h.

 

TALLER DE HÁBITOS DE VIDA SALUDABLE

• Psicología para la salud y ejercicios de movilidad básica/ lunes de 12:30 a 13:30 h./

Espacio Ocio Pozuelo. Invitación a roscón y chocolate-

• Jugamos al pádel/ miércoles de 12:30 a 13:30 h./ Pistas de Pádel Polideportivo El

Pradillo /

• Reto de 1000 pasos por Pozuelo/ viernes de 12:30 a 13:30 h./ Entornos comunitarios

12:30 a 13:30h.

Todos los martes

Apoyo y orientación individual

Espacio para el Ocio Pozuelo/ 11:00 a 14:00 h.

Actividades de Acompañamiento a la Inclusión

Entornos comunitarios/ 17:00 a 19:30 h.

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Talleres formativos anuales (Plazas disponibles) Marzo

 

 

TALLERES TRIMESTRALES (ENERO–MARZO)

JUEGOS TRADICIONALES

👥 Jóvenes y adolescentes · 🕐 viernes 17:30–18:45

Objetivo: Redescubrir los juegos de toda la vida trabajando cuerpo y mente en grupo.

• • 6 de marzo → Juegos de estrategia en grupo: capturar la bandera, tres en raya gigante, etc.
  • 13 de marzo → Inventamos nuestro propio juego tradicional: crear reglas y probarlas
  • 20 de marzo → Mini-olimpiada de juegos de siempre: estaciones con los juegos favoritos del trimestre
  • 27 de marzo → Fiesta final de juegos: elegir los más divertidos, jugar y hacer valoración del taller

MAESTROS REPOSTEROS: “DEL HORNO AL CORAZÓN”

👥 Adultos · 🕐 viernes 18:45–20:00

Objetivo: Ganar autonomía en repostería preparando dulces sencillos y compartiendo en grupo.

• • 6 de marzo → Postres con hojaldre: palmeritas, lacitos o trenza sencilla
  • 13 de marzo → Dulces con fruta: crumble sencillo y/o fruta asada
  • 20 de marzo → Diseñamos nuestro menú dulce: elegir recetas, organizar tiempos y roles
  • 27 de marzo → Gran merienda de Maestros Reposteros: presentación de postres, degustación y cierre del trimestre

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Más información e inscripciones

Espacio Ocio Pozuelo

De lunes a viernes de 10:00 a 14:00 h y de 17:00 a 20:00 h

C/ San Blas 9b; Telf: 91 714 16 93

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